Soft Caramel Truffles with Turmeric and Cinnamon

Pehmeät karamellitryffelit kurkumalla ja kanelilla

Sopusoinnussa kiertosi kanssa eläminen ei ole vain kehosi ymmärtämistä – se on myös nauttimista pienistä asioista, jotka tukevat sekä kehoasi että mieltäsi. Nämä pehmeät karamellitryffelit ovat täydellinen esimerkki – täynnä ravinteita siemenpyöräilyseoksistamme ja maustettu anti-inflammatorisilla mausteilla, kuten kurkumalla ja kanelilla. Yksinkertainen ja herkullinen tapa huolehtia itsestäsi ja hormonaalisesta terveydestäsi!

Ainesosat

  • 1 kuppi kivettömiä taateleita (pakattuna)
  • 2-3 rkl kookosöljyä, gheetä tai voita
  • ½ tl vaniljauutetta
  • 2 rkl siemenpyöräilyseosta
  • 1 tl kurkumaa (maun mukaan)
  • 1 tl kanelia
  • ripaus suolaa
  • Tumma suklaa dippiin

Ohjeet

  • Laita taatelit, kookosöljy/ghee/voi ja vaniljauute monitoimikoneeseen. Sekoita kunnes seos on täysin tasaista.
  • Lisää siemenkiertoseos, kurkuma, kaneli ja suola. Sekoita kunnes kaikki on hyvin sekoittunut. Voit myös vaihtaa siemenet raastettuun kookospähkinään tai muihin siemeniin tai pähkinöihin, jos haluat sekoittaa sen.
  • Laita seos pakastimeen noin 30-60 minuutiksi, jotta se kovettuu hieman.
  • Poista seos ja pyörittele pieniksi palloiksi.
  • Sulata tumma suklaa ja kasta pallot suklaan joukkoon. Anna niiden hyytyä leivinpaperille.
  • Säilytä tryffelit jääkaapissa tai pakastimessa – nappaa yksi aina kun tarvitset makeaa mutta ravitsevaa herkkua!

Pienten nautintohetkien luominen päivääsi on tärkeä osa syklistä elämää ja itsestäsi huolehtimista – ja mikä voisi olla parempaa kuin jokin, joka maistuu yhtä hyvältä kuin se on sinulle hyvä?

Takaisin blogiin